Route afstand bovenstaande route is 3.679 Km, met milaan, venetie en Porec erbij zitten we op Ruim 4.000 km En zelf daarboven zullen we nog wel uitkomen, met alle korte tripjes erbij opgeteld.
Als afsluiter gaan we het laatste weekend van de vakantie naar EuroDisney in Parijs. Staat al lang in de planning, en nu moet het er maar eens van komen :D
Zo zou ik het ook doen, als ik leeraar was....Voor meer zie www.foksuk.nl
Naar Maxima...
06 06 09 - 16:53. Category: default
Afgelopen donderdag had ik dus een afspraak in het Maxima medische centrum.
Na dat ik een kwartier te laat was omdat ze in eindhoven zo slim zijn alles tegelijk open te gooien, mocht ik eerst weer naar beneden om een kaartje te laten maken, want "met uw ponsplaatje uit het elisabeth ziekenhuis kunnen wij toch niks meneer". Makkelijk een gezamelijk dossier en kostenbesparende maatregelen in de zorg.....NOT!
Maar goed, in plaats van om kwart over negen, waren we dus om kwart voor tien aan de beurt. Wel kon ik gelijk doorlopen naar de arts, deze had zijn kantoor van een nieuw behangetje voorzien. Aan de muur hingen alleen maar posters over de wervel kolom en de zenuwen. Denk dus wel dat deze dokter er voor doorgeleerd had.
Maar goed, na een handje geschud te hebben, en de cd van de mri afgegeven te hebben mocht ik me uitkleden, en deed hij de gebruikelijke dingen zoals ik ze de laatste maanden zo vaak heb gehad. Ook hij zei dat het een slijtage van de wervels was, en dat er tussen de 4de en de 5de wervel een kleine uitstulping naar links aanwezig was. Geen van deze klachten duiden op een hernia en zou met een intensieve traingen (deels) te verhelpen zijn.
Dat het een slijtage is met een uitstulping dat geloof ik nu wel, en dat ik er voor de rest van me leven last van zal hebben dat weet ik ook maar al te zeker. Wat ik niet begrijp is hoe iemand op zijn 27ste daar last van kan hebben, en wat ik al helemaal niet begrijp is dat in nu iets van 7 weken á 2 keer in de week ruim een uur bij de fysio aanwezig ben en dat ik zelf vindt dat er geen resultaat is geboekt.
Ik heb nog steeds veel last van me rug, kan athans niet zeggen dat het veel en veel minder is geworden sinds die dinsdag op de bouw toen het balletje is gaan rollen. Na een ochtend werken of een ochtend fysio doet alles in me rug zeer, na intensieve rugtraining op iets zwaarder werk kan ik 's avond op bed gaan liggen en dan hoef ik ook niet te proberen om nog iets te gaan doen.
Zitten staan of liggen in dezefde houding begint na een half uur ook redelijk zeer te doen. En dat alles terwijl er na 4 weken toch al zichtbaar resultaat geboekt moets zijn, aldus de fysio.
Nu wil ik maandag eens gaan praten met de begleiders bij STAC, en wil ik eens met het ziekenfonds bellen of er alternatieven zijn die ik kan gaan doen.
Want het wordt er al met al niet beter op, zowel niet met me rug als met mijn humeur.
Panorama Luxembourg
23 05 09 - 22:55. Category: default
Gisteren in Luxembourg een panorama foto gemaakt, dat wil zeggen daar 12 foto's gemaakt en die hier aan elkaar 'geplakt'.
Met dit als resultaat:
Second opinion
13 05 09 - 16:32. Category: default
4 Juni naar Maxima......medisch center in Eindhoven. Een second opinion laten doen door een andere orthopeet, kijken of hij iets anders ziet als degene hier in Tilburg.
Gisteren middag ook terug geweest naar de fysio, om te zeggen dat het al sinds zondag veel pijn doet, Die hebben gekeken en gevoeld en me een paar dingen meegegeven om thuis te doen. Om de rug losser te maken, en ze gaan het trainingsprogramma iets aanpassen.
Vandaag de brief binnen gehad van de arbo-arts hij zegt: 3x4 uur per week werken, geen zware of eenzijdige rug belasting, niet tillen boven 5 KG beperkt bukken en in onrustige houding werken. En ieder uur 5 tot 10 minuten pauze inlassen waarin gezeten kan worden.
Kortom geen werk doen als elektromonteur op een bouw of wat dan ook, athans zo lees ik het.
Niet dat ik niet wil werken, GRAAG ZELFS, hier thuis komen onderhand de muren ook op me af. En de tv de computer en de wii heb ik ook wel gezien, maar ik heb ook geen zin om na een dag werk met flink veel pijn aan de etenstafel te moeten gaan zitten, en daarna maar op bed te gaan liggen omdat dat het minste pijn doet. Ben nu een beetje foto's aan het werken op me gemak en wissel dat af met een rondje lopen en wat foto's maken af alvast wat eten maken achter het aanrecht. Meer als een half uur zitten of staan doet gewoon zeer.
Kortom: ik wil er gewoon van af, in ieder geval van de dagelijkse pijn. 'Vroeger' was het gewoon, nou ja gewoon, een keer in de zo veel tijd. maar dit is niet echt leuk meer.
Phoeixplaats Panorama foto's
13 05 09 - 12:37. Category: default
(klik op foto voor vergroting)
Deze heb ik gemaakt met het programma'tje autostich (www.autostich.net)
Koolmees
11 05 09 - 14:00. Category: default
Vandaag....
09 05 09 - 17:10. Category: default
Vandaag een beetje bezig geweest met mijn nieuwe foto camera Dslr-A350 van Sony
Hier 2 foto's van een hommel in de frambozenstruik
Waarschijnlijk dat de Hyves lezers het niet kunnen zien, op www.iets-anders.com staan ze wel :d
Nog steeds last....
05 05 09 - 12:26. Category: default
2 weken geleden een afspraak gehad met de bedrijfsarts, die het voorstel had om, indien mogelijk, 3 dagen te gaan werken per week.
Vorige week maandag ben ik aan het werk gegaan in Etten-Leur, dit viel helaas niet goed. Door het lange staan, trap op en af en trekken aan de veer had ik rond 11 uur al veel last van me rug. Een collega moest eerder op de zaak zijn, dus om half 3 in de auto gestapt en naar huis gereden om een lekker warm bad te pakken.
Dinsdag's op de Fysio verteld wat er de dag ervoor gebeurt was, en toen hebben we gekeken wat ik wel en niet kon van me oefeningen. Fietsen, roeien en steps ging wel, de arm spieren ook wel, maar me rug en been spieren was niet te doen. Die hebben we dan ook maar overgeslaan.
Gisteren een heledag week aan het werk geweest, dit keer met de storingsdienst mee. Een dagje lopen, bukken in en uit en in en uit en in en uit de auto. Gisteren lag ik dan ook al om 19.30 in bad en vervolgens op bed omdat het zeer deed.
Vanmorgen met veel pijn en moeite mijn oefeningen afgewerkt bij de Fysio. Donderdag morgen een gesprek daarzo, kijken hoe hun het vinden gaan, en wat hun vinden wat ik wel en niet kan.
Volgende week maandag een afspraak met de bedrijfsarts, een kijken wat die vindt wat we kunnen gaan doen. Een hele dag staan en lopen is op het moment te lang, afwisseling van staan, zitten en liggen werk nu nog het beste op dagen dat ik geen fysio heb en thuis zit gaat het goed en heb ik weinig pijn, maar na een dag werken schreeuw ik het bijna uit van de pijn....
Olympische spelen: Dag 2
09 04 09 - 12:40. Category: default
Op de 2de dag van de olypische spelen heb ik eerst 5.2 kilometer gefietst naar het wilhelmina kanaal.. Nadat ik daar was aangekomen, mocht ik gaan roeien. Na 874 meter ging de kano lek en probeerde ik naar de kant te zwemmen met de schoolslag. Na 3x15 slagen was ik bij de kant van het kanaal, alleen was die te hoog. Ik lag daar aan de rand van het kanaal, watertrappelentot er iemand voorbij kwam.
Ik was net klaar met 2x10 keer watertrappelen links en 2x10 keer watertrappelen links tot er een wanderlaar voorbij kwam met zijn hond. Het was al een oudere man, en had dus niet veel kracht meer het koste ons 3x15 keer om mij op de kant te krijgen. De man was zo moe dat ik hem moest dragen naar huis, ik was ook vrij moe maar het moest we wel lukken. Toch koste het me 3x15 keer om de man uiteindelijk op te tillen met een rechte rug
Wie weet kunnen we dinsdag iets verder roeien zodat ik wel in een keer uit het water kan.
Olympische spelen
07 04 09 - 11:35. Category: default
Pffff.......
Net een half uurtje Fysio gehad, 8 minuten fietsen, 5 minuten roeien, 3 x15 keer 6 kilo omhoog drukken met me benen, 2x10 keer 4 kilo trekken met me linkse en rechtse been, 3x15 keer 6 killo naar je toe trekken en 3x10 keer bukken met een rechte rg en een kratje aantikken.en dat voelt nu alof ik heb meegedaan aan de olympische spelen.....
Maarja, donderdagh om 11 uur mogen we gelukkig weer.....
trek maar aan me vinger
01 04 09 - 09:57. Category: default
Een testje bij de Fysiotherapie
30 03 09 - 16:23. Category: default
Het groene is het gemiddelde van 100 'gezonde' mannen.
En de rode balkjes zijn dus van mij....
Zwaar onder nivo dus, me spieren in me rug zijn niet sterk genoeg en mede daardoor is me ruggenwervel versleten.
Donderdag nog een testje voor het bukken en tillen enzo,
en dan vanaf volgende week 3 keer in de week oefeningen doen om me rug sterker te maken.
Als het goed is moet het na 3 maanden iets meer lijken op de groene balkje's :D
Ik wordt oud!
24 03 09 - 15:38. Category: default
Vandaag naar het ziekenhuis geweest voor de uitslag van de MRI scan.....
Het is (gelukkig) geen hernia, maar wel iets wat er op lijkt, of dezelfde symptonen kan hebben cq veroorzaken.
Wat ze gezien hebben op de mri scan is dat ik slijtage heb aan/tussen de 4de en de 5de wervel.
Dat veroorzaakt rugklachten is de onderrug en geeft een "dof" gevoel aan de benen.
Door dat het soms hevig is veroorzaakt het een hevige uitstraling naar de benen, in mijn geval me rechter.
Wat ze eraan kunnen doen, als ze er al iets aan kunnen doen, is de rugspieren trainen en sterker maken.
Dus dat gaan we aanstaande donderdag maar eens proberen, oefenen met de fysio mevrouw.....
"Wat is ischias? (gesteld door Koomen)
De naam ischias zal voor velen onbekend in de oren klinken, en degenen die het wel kennen, hebben er waarschijnlijk geen goede ervaringen mee. Ischias staat voor pijn in je rug, pijn in je heupen, uitstraling naar je benen en tenen, en vooral heel veel ongemak.
Vanuit je ruggenwervel, net boven je heup (precieze locatie L4-L5), ontspringt je grote beenzenuw oftewel je nervus ischiadicus. Dit is een van de langste zenuwen die je in je lichaam hebt: hij loopt door tot aan je tenen.
Bij ischias staat er een druk op deze zenuw, waardoor deze een doffe pijn kan geven. Deze druk kan vele oorzaken hebben: zwangerschap, een verkeerde rugbelasting of bijvoorbeeld een ontsteking aan de gewrichten in je rug (artritis). Als je een beweging met je rug maakt, kan de doffe pijn zich ineens omzetten in een scherpe stekende pijn. Als je dit hebt, is het beste advies om snel op een goed bed te gaan liggen en dan rust te houden totdat de pijn weer over is.
Andere opties
Als je een doffe pijn ervaart, kun je dus denken aan ischias, maar een andere optie is dat je een vernauwing hebt van je ruggenmerg. Dan wordt door je ruggenwervel een druk uitgeoefend op je ruggenmerg en dat voel je ook. Er wordt ook gezegd dat ischias een voorbode is voor een naderende hernia, maar de meningen van artsen verschillen hierover.
Medicatie bij traditionele geneeskunde
De traditionele geneeskunde kan helaas niet zoveel aan deze aandoening doen. Meestal worden pijnstillers voorgeschreven, in combinatie met een bezoek aan de chiropractor en/of fysiotherapeut. In hele ernstige gevallen van pijn wordt een prik gegeven."
Parkeren met een Renault 5
24 03 09 - 15:31. Category: default
Het gaat niet om de buitenkant........
12 03 09 - 12:14. Category: default
Maar om de binnen kant toch?
Dit is mijn binnenkant........
Gisteren onder de MRI geweest vanwege mijn rug.
Over 2 weken krijgen we te hoeren wat ze ondekt hebben, of wat ze niet ondekt hebben natuurlijk.
Hoop dan in ieder geval te horen of en wat ze eraan kunnen doen, aangezien steeds meer mensen die ik spreek roepen dat het een hernia is.
Ook verhalen en artikelen op internet lijken dat te bevestigen.
Maarja, over 2 weken horen we dus iets meer.
Tot die tijd nog pijn lijden en rustig aan doen.
Henk Huppelschoten
18 02 09 - 16:22. Category: default
Luisteraars van Giel Beelen hebben hem al gehoord, leden van de hyves van kluun hebben hem al gelezen.
Maar vond het wel de moeite hem nog een keer te plaatsen, zeker ivm Carneval.
Het is Henk Huppelschoten (linkje).
Al Sinds dat hij het weer deed op omroep brabant, ben ik fan.
Nu dan de Collum zoals die is uitgezonden op 3fm En zoals die staat op de site van Kluun
Goedemorgen,
Dit is het nieuws van woensdag 18 februari met daarin de volgende onderwerpen:
- Man uit Castricum vermoordde eerst zichzelf en daarna de rest van het gezin
- Uit de Koepelgevangenis in Breda zijn vandaag 16 gevangen ontsnapt bij een open dag
- En steeds meer ex-pyromanen kampen met een burn-out
Maar we beginnen eerst met het wereldnieuws.
Bij een eenzijdig ongeval met een volkswagenbusje in Saoedie Arabië zijn 2 artsen gewond geraakt toen zij een afslag misten en rechtdoor een ravijn inreden. De artsen waren lid van de Stichting Artsen zonder lenzen.
Twee Nederlandse bergbeklimmers zijn gisteren in de Franse Alpen verrast door een lawine. De ene bergbeklimmer kreeg een kadobon van de VVV, de andere een bos bloemen.
In Rusland hebben gewapende mannen een overval gepleegd. In Bulgarije gebeurde op datzelfde moment precies het tegenovergestelde. Daar hebben ongewapende mannen geen overval gepleegd.
De Palestijnse hongerstaker die drie maanden geleden in hongerstaking is gegaan, heeft vandaag zijn hongerstaking beëindigd. Hij wordt volgende week begraven.
Verder kort nieuws:
In Amerika heeft een team van deskundigen een pipo gekloond.
En een dokter uit New York heeft al 100 mensen aan AIDS geholpen.
In België zijn 4 mensen omgekomen bij een auto-ongeluk. Twee bij het ongeluk zelf, en twee bij de reconstructie.
-----------------------------------------
In Dronten zijn twee treinen op elkaar gebotst. Twee mensen overleden onmiddellijk. Drie na enig aandringen.
Verder kort binnenlands nieuws:
- De brandweer van Alkmaar ligt met griep op bed. De politie vermoedt dat de zaak is aangestoken.
- Bij een steekproef onder Marokkanen zijn zeven mensen omgekomen
- Bij een brand in Venlo zijn 7 mensen om het leven gekomen. Gelukkig ging het hier slechts om een oefening.
Verder binnenlands nieuws. Op een zolderkamer in Arnhem is een onbekende Mondriaan gevonden. Het is Kees. Hij is 74 jaar geworden.
Voor de mensen die wat later hebben ingeschakeld: Bert van Marwijk is de nieuwe bondscoach van Oranje.
Voor de mensen die nòg later hebben ingeschakeld: John Lennon is vermoord.
------------------------------------
Oud-Prins Willem van Oranje is gisteren dood aangetroffen in zijn grafkelder in de Nieuwe Kerk van Delft. Het is al de zoveelste keer dat de Prins aldaar dood wordt aangetroffen.
------------------------------------------
De bekende Nederlandse schrijver Kluun is opnieuw vreemd gegaan. Kluun heeft inmiddels al zoveel slippertjes gemaakt dat hij overweegt om een schoenenzaak te gaan beginnen. (censuur)
3Fm discjockey Giel Beelen heeft gisteren zijn eigen record verbroken door 59 seconde onafgebroken NIET door een nummer heen te praten.
-----------------------------------
Op de Waalbrug bij Nijmegen zijn afgelopen weekend 4 dronken jongens vastgevroren aan de reling nadat ze hadden staan zwaffelen.
Een man uit Haaren heeft een val overleefd van 3300 meter. De reden hiervan was dat zijn parachute gewoon openging.
En in Boxtel is vanmiddag een loods met pornoblaadjes afgebrand. De brandweer was onmiddellijk uitgerukt.
----------------------------------
De Amerikaanse atleet Kenneth Johnsson heeft een nieuw wereldrecord gelopen op de 100 meter sprint. Hij zette een tijd neer van 4 seconde en 49 honderste. Kenneth Johnsson wist een kortere route.
En dan heb ik hier nog de uitslag van de gisteren gespeelde inhaalwedstrijd in de Engelse Premier League: 1-0
---------------------------------------
Verkeersinformatie:
Ik noem alleen de files langer dan 70 kilometer. Dit was de verkeersinformatie.
En dan een bericht voor alle treinreizigers:
Tussen Terneuzen en Kerkrade rijden morgen geen treinen. Maar die hebben daar nog nooit gereden, dus zo erg is dat niet.
Verder verwacht het KNMI morgen middagtemperaturen rond de klok van drie uur.
Voor wat betreft het weer voor de komende dagen kan volgens het KNMI iedereen een dikke krijgen.
Dit was het nieuws.
----------------------------------------
Weer wat veranderingen
12 02 09 - 13:56. Category: default
Heb vandaag weer het een en ander veranderd, en er zal de komende dagen nog wel meer veranderen op deze site.
De veranderingen die ik gedaan heb zijn:
- Een nieuw gastenboek (Linkje)
- Nieuw plaats voor de foto's van de Phoenixplaats (Linkje)
- Verder is het menu hierboven en de linkje hiernaast wat aangepast.
- Deze week zal ik proberen verder te gaan met het Forum
Brandddd...........
30 11 08 - 22:31. Category: default
Was een beetje aan het kijken op internet over Phoenixplaats, kwam ik dit tegen...
"Afval in brand Phoenixplaats 25 te Tilburg
Monday 13 October 2008 - TILBURG -
Om 17:45 werd de Bezetting TS Tilburg-Centrum gealarmeerd voor een prio 2 melding.
Ze moesten met de Tankautospuit (6731) rijden naar Phoenixplaats 25 aan de To in Tilburg. Hier zou een buitenbrand gemeld zijn, het betrof afval wat aan branden was.
De bevelvoerder moest zich inmelden in incidentgroep 09"
Grappig, stond op Brandweerspotters.nl
Wij zaten te eten en er werd iets verbrand door iemand, maar dat liep nogal uit de hand en de personen die het aangestoken hadden waren ook al weggelopen van de brandhaard.
