Donderdag 29 Oktober 2009 at 3:17 pm
Afgelopen week bezig geweest met K.D.O en van de water over het laatste te bouwen deel van Woonpark Phoenix, nameijk Fortuna.
Dit gaan ze pas bouwen als er een aantal appartementen verkocht zijn......helaas is dat er tot nu toe nog maar een, zoals op de zite van van de Water is te lezen.
In een mail van K.D.O schrijven ze dat ze er alles aan doen om de appartementen verkocht te krijgen, alleen dat dat in deze tijd moeilijk is.
Zelfs met steun van de overheid.
Van mij mogen ze Fortuna lekker weglaten, en er grasveld op parkeerplaatsen van maken.
Over minder dan 3 maanden wonen we hier 2 jaar, en al 2 jaar zitten we in de rommel, en dat is niet zoals ons beloofd is.
Daarom heb ik vandaag een mail weggedaan naar vereniging eigen huis misschien dat hun iets meer kunnen vertellen hoe lang het mag duren tussen de laatste oplevering en het woonrijp maken van woonpark phoenix.
Afwachten op antwoord nu dan maar....
Woensdag 28 Oktober 2009 at 8:57 pm
De website weer een beetje opgefrist, PivotX geinstaleerd, daardoor kan ik de comments weer aanzetten en heb ik hopelijk geen last meer van 100 spam berichten per dag.
Ook alle ander pagina's zijn vernieuwd, overal zijn de links van de andere pagina's bijgezet en de kleuren zijn op elkaar afgestemd nu.
Komende week nog wat kleine aanpassingen doen, en dan is het helemaal klaar.
Dinsdag 20 Oktober 2009 at 9:20 pm
Iets anders heeft zijn eigen You Tube kanaal :)
Iets-anders.com You Tube kanaal
Staan o.a filmpjes op van vakantie's, heb er nu 23 op staan, en zal er komende weken nog meer op zetten.
Zondag 18 Oktober 2009 at 12:37 pm
Na maanden van weinig tot geen werk, en waarbij veel mensen of thuis in de werktijdverkorting zaten, of waren uitgeleend aan een ander bedrijf, was het vorige week donderdag zo ver....
Iedereen moest verplicht naar de zaak komen, en iedereen wist natuurlijk ook wel waar het over ging...
34 mensen moeten eruit, omdat 'ze' het anders niet redden.
Gelijk zei ik al dat ik er daar een van was, al konden ze die avond nog geen namen noemen.
Nadat dinsdag de eerste hun ontslag hadden gekregen, was ik woensdag om half 3 aan de beurt.
En inderdaad, per 31 december mag ik mijn spullen inleveren, en bedankt voor de ruim 3.5 jaar....
"maar misschien dat we je in juni weer bellen, want dan hebben we weer volop mensen nodig"
Dus nu maar iets nieuwe gaan zoeken.
Moeilijk in deze tijd? Valt op zich wel mee voor monteurs, andere bedrijven hebben hun kansen meer gespreid,
en dus nog wel volop werk.
Maar wat moet ik zeggen? Graag wil ik bij u komen werken, maar ik moet dinsdag en donderdag morgen naar de Fysio, en ik mag geen zwaar werk doen, niet langdurig in dezelfde houding werken en niet zwaar tillen....
Zal het dan ook meevallen?
We zullen het zien, paar e-mails weg gedaan, en me ingeschreven bij het UWV misschien dat ze daar al iets kunnen betekenen ivm, omscholing zodat het werk minder zwaar wordt.
Morgen maar eens bellen met de bedrijfarts, om te vertellen dat het hier 31 december ophoudt en wat hij denkt wat nu te doen.
Doorgaan in de electro of iets anders gaan zoeken.
Zaterdag 03 Oktober 2009 at 3:44 pm
En dan hebben we 6 maanden Fysio gehad,
Ruim 7 maanden geleden is het dat ik naar het ziekenfonds belde om een (spoed) aanvraag te doen voor een mri scan, was toen al eerder bij de arts op het ziekenhuis geweest, en die zei dat ik een mri moest laten maken maar dat duurde te lang.
Het CZ regelde toen een afspraak in Den Bosch waar ik op 12-03-09 ben geweest.
Op 24-03-09 kreeg ik te horen dat ik 'ischias' had, ofterwijl versleten ruggenwervel.
Bij mij ging het om L4 & L5, en gezien mij leeftijd was daar niets aan te doen, behalve Fysio dus.
Dezelfde dag ben ik naar binnen gelopen bij het Stac en na een paar keer te zijn geweest en een aantal test te hebben gedaan kwamen hun met een training's programma van in ieder geval 3 maanden. dat werd dus verlengt met nog een 3 maanden.over 6 weken is het dus zover dat ik daar moet stoppen, dan zijn we er 28 weken geweest, ofterwijl 56 keer.....
Tijdens de eerste meting op 30-03-2009 waren dit de resultaten:
Buik 32.2 Het gemiddelde van 100 mannen is 58
Rug 28.1 Het gemiddelde van 100 mannen is 104
Armen 68 Het gemiddelde van 100 mannen is 68
Toen lag ik dus veel achter op het gemiddelde en vooral met me rugspieren, dus veel trainen, roeien, fietsen en steppen.
De tweede test was na de eerste 3 maanden
Dit waren toen de resultaten:
Buik 44 Tegen 32.2 3 maanden eerder
Rug 52.7 Tegen 28.1 3 maanden eerder
Armen 55.6 Tegen 48.3 3 maanden eerder
De sterkte in mij rug is dus en 3 maanden bijna verdubbeld, nu kijken wat de test uitslagen zijn over 6 weken.
Voor me eigen gevoel is de pijn gelukkig wel minder, vooral 's nachtsheb ik er veel minder last van.
Helaas voel ik het nog wel als ik iets zwaar til, of lang in één en dezelfde houding zit (bijv. staan zitten bukken etc.)
Over 6 weken stoppen we dus bij het Stac in Tilburg met de Fysio.
Sporten zal ik vanaf nu wel moeten blijven doen om die spieren niet (weer) te laten verslappen.
Daarom gaan we elke maandag baantjes zwemmen, afgelopen maandag meer al 1700 meter gezwommen.
En afgelopen donderdag was de eerste keer batmintonnen, ook dat doe ik nu elke week een uurtje.
Voor korte stukjes pakken we tegenwoordig vaker de fiets als de auto, dus vindt dat ik goed op weg ben :D
Nu kijken wat de test over 6 weken zegt.......
Zondag 20 September 2009 at 4:56 pm
Het is inmiddels al weer een weekje voorbij.
9 Landen gehad, en 5.999 km gereden, veel gezien, en toch niet veel gedaan
Vandaag heb ik de Foto's online, Klik,klik
En hier kunnen jullie allemaal zien waar wij geweest zijn Klik, klik
Dinsdag 11 Augustus 2009 at 3:13 pm
Vandaag aan de eerste dag begonnen van nog eens 3 maanden fysio.
Afgelopen 3 maanden heb ik 2 keer in de maand fysio gehad bij Stac in Tilburg.
3 maanden fietsen, roeien, step'sen en een beetje met gewichten aan de gang.
Die 3 maanden hebben gelukkig wel iets opgeleverd.
's Nachts is de pijn minder aan het worden en ook overdag heb ik er bij normaal werk minder last van.
"s Nachts ligt het er wel aan wat ik overdag heb gedaan, zwaar werk of langdurige houding, maar het wordt minder.
De afgelopen test was redelijk positief, en na deze 3 maanden ben ik er hoop ik ver van af.
Wel zal ik dan nog iets moeten gaan doen om het bij te houden, alleen wielrennen vonden ze niet zo'n goed idee.
Dus denk dat het iets van zwemmen of zaal sport zal zijn, iemand nog ideeën of zin om mee te gaan?
Binnenkort eerst maar eens op vakantie, lekker rustig aan naar Zwitserland, Italië en ons pap.
Lekker op ons gemak rijden, zonder haast en veel stoppen onderweg.
Binnenkort ook maar eens een kussentje halen voor in me rug, kan ik dat onderweg lekker gebruiken.
Wat oefeningen mee nemen om op de camping aan de gang te gaan, en dan komt het vast nog wel eens goed....
Donderdag 09 Juli 2009 at 4:28 pm
Vandaag de 2de test gehad
De 2de colom is wat het bij de eerste test was, en de 4de colom is was het vanmorgen was.
Nog niet helemaal wat het moet zijn dus, daarom mogen we waarschijnlijk 3 maanden terug komen.
Zaterdag 04 Juli 2009 at 11:40 am
Vrijdag 03 Juli 2009 at 11:46 pm
Tilburg - Brig (Zw) - Padova (milaan, venetie, Porec (Hr)) - Rome - Rouy - Parijs - Tilburg
Route afstand bovenstaande route is 3.679 Km, met milaan, venetie en Porec erbij zitten we op Ruim 4.000 km
En zelf daarboven zullen we nog wel uitkomen, met alle korte tripjes erbij opgeteld.
Als afsluiter gaan we het laatste weekend van de vakantie naar EuroDisney in Parijs.
Staat al lang in de planning, en nu moet het er maar eens van komen :D
lees meer
Vrijdag 26 Juni 2009 at 1:37 pm
Volgens Fokke en sukke (www.fokensuk.nl)
Donderdag 18 Juni 2009 at 1:17 pm
Zo zou ik het ook doen, als ik leeraar was....Voor meer zie www.foksuk.nl
Zaterdag 06 Juni 2009 at 4:53 pm
Afgelopen donderdag had ik dus een afspraak in het Maxima medische centrum.
Na dat ik een kwartier te laat was omdat ze in eindhoven zo slim zijn alles tegelijk open te gooien, mocht ik eerst weer naar beneden om een kaartje te laten maken, want "met uw ponsplaatje uit het elisabeth ziekenhuis kunnen wij toch niks meneer".
Makkelijk een gezamelijk dossier en kostenbesparende maatregelen in de zorg.....NOT!
Maar goed, in plaats van om kwart over negen, waren we dus om kwart voor tien aan de beurt.
Wel kon ik gelijk doorlopen naar de arts, deze had zijn kantoor van een nieuw behangetje voorzien.
Aan de muur hingen alleen maar posters over de wervel kolom en de zenuwen.
Denk dus wel dat deze dokter er voor doorgeleerd had.
Maar goed, na een handje geschud te hebben, en de cd van de mri afgegeven te hebben mocht ik me uitkleden, en deed hij de gebruikelijke dingen zoals ik ze de laatste maanden zo vaak heb gehad.
Ook hij zei dat het een slijtage van de wervels was, en dat er tussen de 4de en de 5de wervel een kleine uitstulping naar links aanwezig was.
Geen van deze klachten duiden op een hernia en zou met een intensieve traingen (deels) te verhelpen zijn.
Dat het een slijtage is met een uitstulping dat geloof ik nu wel, en dat ik er voor de rest van me leven last van zal hebben dat weet ik ook maar al te zeker.
Wat ik niet begrijp is hoe iemand op zijn 27ste daar last van kan hebben, en wat ik al helemaal niet begrijp is dat in nu iets van 7 weken á 2 keer in de week ruim een uur bij de fysio aanwezig ben en dat ik zelf vindt dat er geen resultaat is geboekt.
Ik heb nog steeds veel last van me rug, kan athans niet zeggen dat het veel en veel minder is geworden sinds die dinsdag op de bouw toen het balletje is gaan rollen.
Na een ochtend werken of een ochtend fysio doet alles in me rug zeer, na intensieve rugtraining op iets zwaarder werk kan ik 's avond op bed gaan liggen en dan hoef ik ook niet te proberen om nog iets te gaan doen.
Zitten staan of liggen in dezefde houding begint na een half uur ook redelijk zeer te doen.
En dat alles terwijl er na 4 weken toch al zichtbaar resultaat geboekt moets zijn, aldus de fysio.
Nu wil ik maandag eens gaan praten met de begleiders bij STAC, en wil ik eens met het ziekenfonds bellen of er alternatieven zijn die ik kan gaan doen.
Want het wordt er al met al niet beter op, zowel niet met me rug als met mijn humeur.
Zaterdag 23 Mei 2009 at 10:55 pm
Gisteren in Luxembourg een panorama foto gemaakt, dat wil zeggen daar 12 foto's gemaakt en die hier aan elkaar 'geplakt'.
Met dit als resultaat:
Woensdag 13 Mei 2009 at 4:32 pm
4 Juni naar Maxima......medisch center in Eindhoven.
Een second opinion laten doen door een andere orthopeet, kijken of hij iets anders ziet als degene hier in Tilburg.
Gisteren middag ook terug geweest naar de fysio, om te zeggen dat het al sinds zondag veel pijn doet,
Die hebben gekeken en gevoeld en me een paar dingen meegegeven om thuis te doen.
Om de rug losser te maken, en ze gaan het trainingsprogramma iets aanpassen.
Vandaag de brief binnen gehad van de arbo-arts hij zegt:
3x4 uur per week werken, geen zware of eenzijdige rug belasting, niet tillen boven 5 KG beperkt bukken en in onrustige houding werken. En ieder uur 5 tot 10 minuten pauze inlassen waarin gezeten kan worden.
Kortom geen werk doen als elektromonteur op een bouw of wat dan ook, athans zo lees ik het.
Niet dat ik niet wil werken, GRAAG ZELFS, hier thuis komen onderhand de muren ook op me af.
En de tv de computer en de wii heb ik ook wel gezien, maar ik heb ook geen zin om na een dag werk met flink veel pijn aan de etenstafel te moeten gaan zitten, en daarna maar op bed te gaan liggen omdat dat het minste pijn doet.
Ben nu een beetje foto's aan het werken op me gemak en wissel dat af met een rondje lopen en wat foto's maken af alvast wat eten maken achter het aanrecht.
Meer als een half uur zitten of staan doet gewoon zeer.
Kortom: ik wil er gewoon van af, in ieder geval van de dagelijkse pijn.
'Vroeger' was het gewoon, nou ja gewoon, een keer in de zo veel tijd.
maar dit is niet echt leuk meer.
